Menyusui dan Essential oil

breastfeedinglactation

Saat-saat menyusui adalah saat yang menegangkan, menyenangkan dan tentunya saat penuh kasih sayang. Menegangkan karena ibu menyusui terkadang terlintas pikiran bahwa ASI yang dihasilkan tidak mencukupi.

Beberapa essential oil (minyak aromaterapi) yang bisa dipergunakan saat menyusui adalah:

  • Memperlancar ASI: pijat area payudara (hindari puting) 2-3 kali sehari, setelah menyusui dengan salah satu minyak: Fennel*, Basil, Geranium, atau Clary sage
  • Puting luka atau lecet: encerkan minyak dengan perbandingan 1:1 dengan VCO; Myrrh, Geranium, Sandalwood
  • Mastitis: pijat area payudara dan bawah ketiak dengan salah satu minyak; Melaleuca, Thyme, Clove, Rosemary, Wild orange atau Lavender
  • Mengurangi ASI: kompres dingin area payudara dengan Peppermint 2-3 kali sehari

*Fennel sebaiknya tidak dipergunakan 10 hari berturut2

#menyusui #laktasi #lancarASI #mastitis #putinglecet #yleo #ylindonesia #younglivingindonesia #aromaterapi #natural #peppermint #lavender #fennel #basil #geranium #clarysage #myrrh #sandalwood #thyme #clove #rosemary #wildorange

Advertisements

Gejala flu dan musim hujan

Musim hujan? Cuma punya thieves oil?

Thieves oil adalah campuran Clove, Lemon, Cinnamon bark, Eucalyptus, Rosemary, sehingga termasuk minyak yang panas jika terkena kulit langsung.

Cara yang biasa saya lakukan saat badan mulai terasa tidak fit atau gejala flu (berlaku untuk anak juga):

  • Oleskan 2 tetes pada telapak kaki menjelang tidur dan saat akan beraktifitas pagi hari. *Larutkan dengan minyak V6/kelapa/zaitun untuk anak
  • Buat teh rempah dengan mencampurkan air panas, madu yang dicampur dengan lemon oil dan thieves oil masing2 1-2 tetes.